Im regelmäßig stattfindenden Training werden die Turner und Turnerinnen von ausgebildeten bzw. in Ausbildung befindlichen Trainer bzw. Trainerinnen betreut. Zur Unterstützung helfen die älteren
TurnerInnen als Assitenten der Trainer den Jüngeren.
Neben dem eigentlichen Rhönradtraining werden auch Übungen für Ausdauer und Kraft an anderen Turn- und Sportgeräten unter Aufsicht angeboten.